Wat krijg ik regelmatig als vraag? 

Ik heb veel schaamte over mijn burn-out, kom ik in beeld?

Neen, je zal niet in beeld komen. Ik geef deze webinar via een platform waar je geen camera kan aanzetten.

Kan ik op het moment zelf vragen stellen?

Ja, je kan op het moment zelf vragen stellen via de chat-functie.

Hoe lang duurt deze webinar?

Als je in burn-out zit, is het vaak lastig om je lang te concentreren of word je erg moe.

Om deze reden, zal  ik proberen om het webinar te beperken tot  één uur, afhankelijk van de vragen in de chat, kan het natuurlijk langer duren. Aan jou de keuze om langer dan een uur te blijven.

Waarom wordt deze webinar in de late voormiddag gegeven?

Tijdens een burn-out heb je vaak last om wakker te worden en ben je vaak snel terug moe.

Heel vaak slapen mensen in de namiddag bij en zeker in de eerste periode.

’S Avonds ben je vaak al een wrak en heb je ook nog wel privé een aantal dingen te doen, vandaar vindt de webinar plaats in de late voormiddag. Dit is het beste tijdstip voor het cortisolgehalte in ons lichaam.

 Komt er een aanbod om een begeleiding bij jou te volgen?

Ja, ik geef je de mogelijkheid om nog verder met mij in zee te gaan om je te helpen en ondersteunen aan de hand van een begeleiding in een traject.

Waarom zou ik dit webinar moeten volgen?

Als je in burn-out zit of er tegenaan loopt, dan heb je vaak geen fut of energie meer om iets te ondernemen. Alles is teveel. Echter, oude gewoonten gaan geen deuren openen.

Als je altijd doet wat je altijd al gedaan hebt, dan zal de toekomst er hetzelfde blijven uitzien.

Ik heb zelf ook deze fout gemaakt door te denken dat je alles alleen kan oplossen, dat het wel beter zal worden als je wat beter zal gaan slapen, dat het wel zal lukken binnen enige tijd,… MAAR, die dag kwam maar niet, tot ik actie ben gaan ondernemen om informatie te verzamelen en te kijken wat ik kan gaan doen. Ik heb zelf ingezien dat het moment dat ik begeleiding heb gekregen, mijn herstel eindelijk is gestart. Natuurlijk zijn er nog andere factoren, maar daarover leg ik meer uit in de webinar zelf. Ik deel dus ook de valkuilen van een burn-out aan de hand van de 10 gouden herstelsleutels.